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Los abuelos son parte
importante en la vida familiar, ya que en ocasiones se convierten en
educadores y cuidadores de sus nietos.
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En México, 65% de
niños menores de seis años son cuidados por sus abuelos, según el INEGI.
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Cuidar la salud mental y física de estos adultos mayores es primordial para que gocen de una buena calidad de vida que les de
autonomía, destaca la geriatra Shareni Gálvez.
Los abuelos representan la unidad familiar, educan,
transmiten sabiduría, cariño, valores y logran entablar un gran vínculo
emocional con los nietos pequeños lo que enriquece su dinámica, además
de construir recuerdos
que influyen a lo largo de sus vidas.
En
México el 65% de los menores de seis años de madres que trabajan están
al cuidado de sus abuelos, según el INEGI, de ahí la relevancia de su
papel como cuidadores y en ocasiones como sostén económico; Sin embargo,
ese acercamiento entre abuelos-nietos brinda
beneficios para ambas partes.
En ocasión del Día de los Abuelos que se celebra este 28
de agosto, la dra. Shareni Gálvez Ríos, especialista en geriatría del
Hospital D’María, destaca que los adultos mayores al ejercer el papel de
abuelos-cuidadores,
una vez que su vida productiva económicamente ha finalizado, los
revitaliza física y emocionalmente, al sentirse útiles, lo que
incrementa su bienestar y disminuye su sentimiento de soledad.
Sin embargo, destaca, es importante, que la madre o los
padres no dejen todo el peso de la responsabilidad en los adultos
mayores, ya que esto llegaría a generarles una carga física que podría
afectarlos. “Se trata
de que la relación abuelos-nietos contribuya al bienestar psicológico
de ambos, al entablar una relación de complicidad, de respeto”.
EL AISLAMIENTO AFECTA SU SALUD
La
geriatra certificada explica que actualmente uno de los problemas que
enfrentan los adultos mayores es el aislamiento, principal factor de
depresión
al sentirse en soledad.
“El
que los adultos mayores no sean abuelos o abuelas no debe ser un factor
para excluirlos de la familia, de la sociedad. Debemos tener conciencia
social de protegerlos contra ese aislamiento que agrava situaciones
como insomnio y, en general, afecta sus emociones. Respetarlos es
respetarnos a nosotros mismos”.
La
dra. Shareni Gálvez reitera que incluirlos en la vida social es un
factor clave para preservar su salud y calidad de vida. Sin bien los
avances
tecnológicos los han relegado aún más debemos hacer un esfuerzo por que
tengan una vida socialmente activa.
¿A PARTIR DE CUÁNDO REQUIEREN CUIDADOS?
Una
buena salud debe construirse día a día a lo largo de la vida; sin
embargo, a partir de los 60 años, que por lo general inicia la etapa de
jubilación,
hay que empezar a tomar conciencia de los cuidados fisiológicos y
biológicos y evitar una dependencia física a medida que se envejece, ya
que es a partir de los 85 años de edad que se empieza a notar un mayor
deterioro, explica la dra. Shareni.
La
actividad física es parte fundamental en esta etapa y se debe ir
adaptando a los requerimientos de cada persona. Mantenerlos motivados es
primordial
y una manera de hacerlo es incluirlos en las actividades familiares, de
ahí que ejercer su papel de abuelos mantiene su mente activa, porque
muchas veces lo disfrutan.
También
está el otro lado de la moneda, cuando en lugar de disfrutar de su
labor de cuidadores de sus nietos, esto les estresa y genera ansiedad al
sentir rebasadas sus capacidades físicas. Se trata de mantener un
equilibrio, señala la especialista.
¿ES NORMAL QUE LOS ABUELOS TENGAN OLVIDOS, INSOMNIO, INCONTINENCIA..?
La
especialista explica que una persona a partir de los 60 años es
considerada un paciente geriátrico, pero en realidad es aquel que ha
desarrollado
síntomas geriátricos como demencia (que afecta el comportamiento),
problemas de memoria, depresión, trastornos de sueño, incontinencia,
caídas frecuentes (más de dos en los últimos seis meses).
Aclara
que estos trastornos, que en muchas ocasiones afectan el núcleo
familiar, deben ser tratados por el especialista con el objetivo de
mejorar
la calidad de vida del paciente y su entorno, porque sí se pueden
atenuar o modificar estos síntomas.
“Todos
tenemos derecho a tener calidad de vida sin importar la edad y los
adultos mayores deben ser atendidos y no normalizar estos trastornos”.
La
dra destaca la importancia de acudir a un geriatra a partir de los 60
años, una o dos veces al año como medida preventiva frente a situaciones
de
riesgo como las mencionadas. Reitera no relegar el cuidado de su salud.
Por
último, la geriatra Shareni Gálvez opina que el rol de los abuelos en
el cuidado de los nietos es una puerta importante para poder enseñar a
nuestros
niños el respeto y cómo relacionarse con los adultos mayores.
PARA SABER
-La ONU promueve el Día Internacional de las Personas de Edad, el 1 de octubre.
-En 1982 se decretó conmemorar, a nivel internacional, el mes de agosto como el de la vejez.
- En México se designó el 28 de agosto como el Día del Abuelo, según
el INAPAM.
- En 1983 se festejó por primera vez en la Ciudad de México a las personas adultas mayores.
- A partir de 1998 se instituyó en todo el país como Día del Anciano o Día Nacional del Adulto Mayor.
GERIATRÍA
-Rama de la medicina que se ocupa de las enfermedades de la vejez y de su tratamiento.
-Centra
su atención en los mayores de 65 años que presentan enfermedades incapacitantes.
SABÍAS QUE…
En
México, el 35 % de los mayores de 65 años cuida a sus nietos,
12% superior a la media de la Unión Europea, Francia 13 % y Alemania 15
%,
según el informe Abuelos y crianza. El papel protagonista de las personas mayores en el cuidado de la infancia, elaborado por Aldeas Infantiles SOS.
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Sobre el Hospital D´María:
Institución
médica de origen veracruzano comprometida con la salud y el bienestar
sus pacientes desde hace 26 años. Inicio sus operaciones en la década de
los ochenta, como gabinete radiológico, brindando
servicios de Rayos X y un ultrasonido. Para 1997se crea el Hospital
D’María ante la gran demanda del gabinete radiológico. En la actualidad
ofrece a sus pacientes opciones de prevención, diagnóstico y
tratamiento, así como especialidades en Neurología, Cirugía
Plástica y Reconstructiva; Angiología y Cirugía Vascular; Hematología,
Cirugía Oncológica y Ginecología y Obstetricia; servicio de Urgencias,
Farmacia y Neumología. Para 2022 el Hospital D’María inauguró sus nuevas
instalaciones con motivo de su 25 Aniversario
y como respuesta a la confianza de sus pacientes. Actualmente opera en
Veracruz con miras a atender otras localidades a nivel nacional.
